GÜNEŞ KREMİNDE BUNLARA DİKKAT EDİN

Güneş kremi, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır. UVA ışınları cildi yaşlandırırken, UVB ışınları güneş yanıklarına neden olur. Geniş spektrumlu güneş kremleri, her iki ışın türüne karşı da koruma sağlar.

SPF (Güneş Koruma Faktörü), güneş kreminin UVB ışınlarını ne kadar süreyle engellediğini gösterir. Daha yüksek bir SPF, daha uzun süreli koruma sağlar. Çoğu uzman, günlük kullanım için en az 30 SPF'li bir güneş kremi önermektedir.

Suya dayanıklı olmalıdır

Güneş kremi, suya veya tere maruz kaldıktan sonra bile koruma sağlamalıdır. Suya dayanıklılık derecesi, güneş kreminin ne kadar süre suya dayanabileceğini gösterir. En az 80 dakika suya dayanıklı bir güneş kremi seçin.

Tüm güneş kremleri aynı değildir. Cilt tipinize uygun bir güneş kremi seçmek önemlidir. Yağlı ciltler için jel veya losyon bazlı güneş kremleri daha uygundur. Kuru ciltler için krem veya merhem bazlı güneş kremleri daha iyi bir seçenektir.

Alerjiniz varsa dikkat edin

Bazı insanlar güneş kremlerindeki belirli bileşenlere karşı alerjik veya hassastır. Özellikle hassas bir cildiniz varsa, hipoalerjenik ve kokusuz bir güneş kremi seçin.

20 dakika önceden sürülmeli

Güneş kremini dışarı çıkmadan 20 dakika önce cildinize bol miktarda sürün. Her iki saatte bir ve yüzdükten, terledikten veya havluyla kurulandıktan sonra tekrar uygulayın.

Güneş kremlerinin bir son kullanma tarihi vardır. Son kullanma tarihi geçmiş güneş kremleri, etkili olmayabilir.

Güneş kremini çocukların ve bebeklerin cildine de uygulayın.

Güneş kremini bulutlu günlerde bile kullanın, çünkü UV ışınları bulutlu günlerde de cildinize ulaşabilir.

Güneş kremi kullanmanın yanı sıra, şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu giysiler de giyinerek kendinizi güneşten koruyun.