Göz kuruluğunun birçok nedeni olabilir:
Yaş: Yaş ilerledikçe gözyaşı üretimi azalabilir.
Çevresel faktörler: Kuru hava, rüzgar, duman ve klima gibi faktörler gözlerin hızlı bir şekilde kurumasına neden olabilir.
İlaçlar: Bazı ilaçlar, özellikle antihistaminikler, antidepresanlar ve tansiyon ilaçları, gözyaşı üretimini azaltabilir.
Sağlık sorunları: Şeker hastalığı, romatoid artrit ve Sjögren sendromu gibi bazı sağlık sorunları göz kuruluğuna neden olabilir.
Göz ameliyatları: Lazer göz ameliyatı gibi bazı göz ameliyatları, gözyaşı üretimini etkileyebilir.
Kontakt lens kullanımı: Kontakt lensler, gözlerin kurumasına neden olabilir.
Bilgisayar kullanımı: Uzun süre bilgisayar kullanımı, gözlerin kırpma sayısını azaltabilir ve bu da göz kuruluğuna yol açabilir.
Göz kuruluğunun belirtileri
Göz kuruluğunun en yaygın belirtileri şunlardır:
Gözlerde yanma hissi
Gözlerde batma hissi
Gözlerde kaşıntı
Gözlerde kum tanesi hissi
Gözlerde bulanık görme
Gözlerde ışık hassasiyeti
Gözlerde kızarıklık
Gözlerde sulanma
Göz kuruluğunun tedavisi
Göz kuruluğunun tedavisi, nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Bazı yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:
Yapay gözyaşı damlaları: Yapay gözyaşı damlaları, gözleri nemlendirmeye yardımcı olur ve göz kuruluğunun belirtilerini hafifletir.
Gözyaşı jeli: Gözyaşı jeli, yapay gözyaşı damlalarından daha uzun süre etkilidir ve gözleri daha uzun süre nemlendirir.
Nemlendirici göz damlaları: Nemlendirici göz damlaları, göz yüzeyini yağlar ve gözyaşlarının buharlaşmasını yavaşlatır.
Göz bandajları: Göz bandajları, gözlerin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Çevresel önlemler: Kuru havalarda gözlerinizi nemli tutmak için, klimalı ortamlarda nem düzeyini artırmak, gözlerinizi sık sık kırpmak, bilgisayar kullanırken gözlerinizi dinlendirmek gibi önlemler alabilirsiniz.
İlaçlar: Bazı durumlarda, göz kuruluğunu tedavi etmek için ağızdan alınan ilaçlar kullanılabilir.
Cerrahi: Çok nadir durumlarda, göz kuruluğunu tedavi etmek için cerrahi müdahale gerekebilir.
Göz kuruluğunun önlenmesi
Göz kuruluğunu önlemek için şunları yapabilirsiniz:
Gözlerinizi sık sık kırpın: Gözlerinizi sık sık kırpmak, gözlerinizi nemlendirmeye yardımcı olur.
Bilgisayar kullanırken gözlerinizi dinlendirin: Uzun süre bilgisayar kullanırken, her 20 dakikada bir gözlerinizi 20 saniye boyunca uzak bir noktaya odaklayın.
Kuru havalarda gözlerinizi nemli tutun: Kuru havalarda gözlerinizi nemli tutmak için, yapay gözyaşı damlaları kullanabilir veya gözlerinizi nemli bir bezle silebilirsiniz.
Kontakt lens kullanırken dikkatli olun: Kontakt lensler, gözlerin kurumasına neden olabilir. Kontakt lens kullanırken gözlerinizi düzenli olarak nemlendirin ve lenslerinizi düzenli olarak temizleyin.
Göz kuruluğu, rahatsız edici bir durum olabilir, ancak uygun tedavi ve önlemlerle kontrol altına alınabilir. Eğer göz kuruluğu yaşıyorsanız, bir göz doktoruna görünmeniz önemlidir.
