Tabata Grup Dersleri, merkezde ilk kez hayata geçiriliyor ve 6 Şubat itibarıyla başlıyor.
Kısa sürede yüksek verim sağlayan, tempolu ve eğlenceli yapısıyla dikkat çeken Tabata
antrenmanlarına katılmak isteyenler için kayıtlar 26 Ocak 2026 Pazartesi günü saat 09.00'da
başlıyor. Kayıtlar, Gültepe Mahallesi'nde bulunan Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi'nde
yüz yüze alınacak.
Programdan 18-45 yaş arası kadınlar faydalanabilecek. Hem kondisyonunu artırmak hem de
sağlıklı bir yaşam için harekete geçmek isteyen katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde
gerçekleştirilecek bu dinamik derslerle sporu hayatlarının bir parçası haline getirecek.
Detaylı bilgi almak isteyenler, 0 (222) 502 23 91 numaralı telefonu arayarak Büyükşehir
Belediyesi Spor Merkezi'ne ulaşabilir.
TABATA NEDİR?
Tabata; nabzı yükselten, vücudu çalıştıran, yağ yakımını hızlandıran tempolu bir egzersizdir.
Az vakti olan ama spordan vazgeçmek istemeyenler için birebirdir. Hareketli eğlenceli yüksek
yoğunluklu bir egzersiz programıdır.
